Yağlı balık fast foodun zararlı etkisini azaltıyor

ads ads ads ads
20/02/2017

ads
Yağlı balık fast foodun zararlı etkisini azaltıyor

Haftada iki öğün yağlı balık tüketmek fast food’un bıraktığı zararlı etkiyi azaltıyor

Araştırmacılar haftada en az iki öğün somon, uskumru ve sardalya gibi yağlı balıkları tüketmenin, obezitenin neden olduğu bağışıklık sistemi rahatsızlıklarını da onardığını vurguladı.

Akdeniz diyetiyle beslenmenin sağlıklı yaşam için en ideal beslenme yöntemi olduğunun altını çizen araştırma ekibinin başındaki Doktor Fatima Perez De Heredia, “Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmek çok önemli. Ancak yağlı balıkları tüketmek de bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Fast food’un vücutta bıraktığı zararlı etkiyi bile ortadan kaldırıyor” diye konuştu. 

20/02/2017 12:50
Bu habere tepkiniz:
Habersiz kalmamak için Telegram kanalımıza katılın
ad
ad
TAGS: balık, fast food
MANŞETLER

HK SAĞLIK

© 2024 Haber Kıbrıs Medya Danışmanlık ve Matbaacılık Ltd.