6 adımda kış mevsimine özel cilt bakım rutini!
16/01/2023
Cilt yapısı kış mevsiminde bozulmalar yaşayabilir. Cildi kuru bırakmak ve nemlendirmemek erken yaşlanmaya yol açar. Özellikle kuruluk pullanmaya neden olur. İşte 6 adımda bakım önerileri...
Stres, uykusuzluk ve sigara cildin mat ve kırışık görünmesine yol açar. Bu nedenle sağlıklı beslenmek ve bakım rutinlerini yapma cildi parlatır. Neme doyurur. İşte detaylar...
CİLDİNİZİ MUTLAKA NEMLENDİRİN
Cildi nemlendirerek kuruluğun önüne geçmelisiniz. Çünkü nemsiz bir cilt çabuk yaşlanır. Bol su tüketmek ve nemlendiri kullanmak cildinizin erken kırışmasını engeller.
GÜNEŞ KORUYUCU SÜRÜN
Güneş koruyucu kullanmakdan dışarı çıkmak cilt lekelerine neden olur. Yaz kış güneş kremi kullanmalı. Güneş ışını cilde direkt temas ettiği zaman cilt kanserine dahi neden olabilir.
YETERLİ VE KALİTELİ UYUYUN
Uykusuzluk strese bağlı yaşlanmalara neden olur. Bu nedenle gece uykusu çok önemlidir. Mutlaka yeterli uyku alınmalıdır.
STRESİ YÖNETMEYİ ÖĞRENİN
Stres kortizol hormonunu arttırıyor. Kortizol ise akne ve sedef gibi cilt hastalıklarını tetikliyor.
GÜNLÜK CİLT BAKIMINI İHMAL ETMEYİN
Günlük cilt bakımının önceli yüz temizleme jeli ile cildi toksinelrden arındırmaktır. Bunun dışında güneş koruyucu kullanılması gerekir.
SİGARAYI BIRAKIN
Sigara dudak ve çevresinde kararmalara neden olur. Çizgilere neden olur. Erken yaşlanmanın önünü açar.
Facebook
Twitter
