HABER KIBRIS

Burun tıkanıklığından 25 saniyede kurtulun

ads
14/10/2017

Burun tıkanıklığından 25 saniyede kurtulun
ads

Kış aylarının gelmesiyle soğuk algınlığı daha çok görülmeye başlandı. Soğuk algınlığını belirtisi olan burun tıkanıklığından 25 saniye içerisinde kurtulabilirsiniz.

Soğuk havaların kapımızı çaldığı şu günlerde grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar kaçınılmaz oldu. Bu hastalığın en sıkıntılı tarafı ise burun akıntısı ve burun tıkanıklığı… Kişiye oldukça sıkıntı veren bu durumu yapacağınız 25 saniyelik bir yöntemle geçirebileceğinizi biliyor muydunuz?

Sosyal medyada 8 milyon kişinin izlediği videoda hiç bir ilaç kullanmadan burun tıkanıklığınızdan 25 saniye içerisinde kurtulabilirsiniz. İşte yapmanız gerekenler…

Birinci adım 
Dilinizin ucunu, ağzınızın iç kısmının en yüksek noktasına kadar değdirin.

İkinci  Adım
Orta parmağınızı ve işaret parmağınızı birleştirip kaşınızın tam ortasından olacak şekilde ileriye ve geriye hareketler yapın.

1.ve 2. adımı sırayla 20 saniye boyunca uygulayın.

Son olarak da nefesinizi tutun. Nefesinizi tutmak beyin yaşama iç güdüsünü dikkate alarak burun deliğinizi temizliyor. Burnunuzu tıkayın ve kafasını çok fazla olmayacak şekilde geriye doğru yaslayın. Rahatsız olacak duruma geldiğinizde parmaklarınızı çekin ve burun tıkanıklığına elveda deyin.

 

ads
Bu habere tepkiniz:
TAGS: burun tıkanıklığı
MANŞETLER

HK SAĞLIK

D vitamini sperm kalitesini artırır mı?

HK SAĞLIK

Son yıllarda yapılan klinik araştırmalar, eskiden sadece kemikler için faydalı olduğu düşünülen D vitamininin, aslında genel vücut sağlığı açısından da son derece önemli bir madde olduğunu ortaya koymuştur. Bugün D vitamininin bağışıklığı artırdığı, sinir sistemini koruduğu, ruh durumunu iyileştirdiği ve hatta kanserli hücrelerin yayılımını önlediği bilinmektedir. Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Ege Can Şerefoğlu, D vitamini ve sperm kalitesi ilişkisini anlattı.

© 2018 Digihaber Portal Services Ltd. Haber Kıbrıs. Design: LATIS Internet Media Systems