Alzheimer Derneği, Lefkoşa ve Gazimağusa’da hastalığa karşı farkındalığı arttırmaya yönelik bilgilendirme toplantılar düzenledi.

Dernekten verilen bilgiye göre, Dünya Alzheimer Farkındalık Ayı kapsamında “Kuzey Kıbrıs Unutmuyor! Alzheimer’den Korunmak İçin Neler Yapmalıyız?” başlığıyla düzenlenen toplantıların ilki 19 Eylül Cumartesi Mağusa Salamis Lions Kulübü iş birliğiyle MAGEM’de, ikincisi ise 21 Eylül Dünya Alzheimer Farkındalık Günü’nde Lefkoşa Türk Belediyesi iş birliğiyle Merkez Lefkoşa Toplantı Salonu’nda yapıldı.

Panel şeklinde yer alan toplantılarda, alzheimer hastalığı biyolojik temellerden, korunmaya; sağlıklı beslenmeden fiziksel aktiviteye kadar farklı yönleriyle ele alındı.

Alzheimer Derneği Başkanı İzlem Sönmez’in de yer aldığı etkinliklerde, Prof. Dr. Kerem Teralı, Doç. Dr. Nil Tekin, Uzman Diyetisyen Fatoş Nadiroğlu ve Fizyoterapist Münevver Özakalın konuşma yaptı.

Panelde, alzheimer hastalığının en yaygın demans türü olduğu, hafıza kaybı ve düşünme becerilerindeki azalmanın yanı sıra günlük yaşam aktivitelerini de zaman içerisinde etkileyen bir hastalık olduğu belirtildi. 

Prof. Dr. Kerem Teralı, “Alzheimer Hastalığının Biyolojik Temelleri” başlıklı sunumunda Alzheimer’ın yalnızca unutkanlıktan ibaret olmadığı, beyinde biriken amiloid beta plakları ve tau protein yumaklarının hücre kaybındaki rolünü anlattı, yaşlanma, genetik faktörler ve yaşam koşullarının hastalığın ortaya çıkmasındaki etkilerini değerlendirdi. 

Alzheimer üzerine yürütülen bilimsel çalışmalardan örnekler paylaşan Teralı, mevcut tedaviler ile yeni tedavi yaklaşımları; yaşam alışkanlıkları, düzenli takip ve bilimsel araştırmaların önemini anlattı.

Uzman Diyetisyen Fatoş Nadiroğlu da, beyin sağlığını korumada tek bir besin ya da “mucizevi bir diyet” bulunmadığını, sebze, meyve, tam tahıllar, kurubaklagiller, balık, zeytinyağı ve yağlı tohumlardan zengin Akdeniz tipi beslenmenin beyin sağlığını destekleyen önemli beslenme modellerinden biri olduğunu belirtti. Beslenmenin tek başına yeterli olmadığını belirtti.

Fizyoterapist Münevver Özakalın ise, hareketin sağlıklı yaşlanmadaki önemine dikkat çekti ve hareketin yalnızca fiziksel gücü korumakla sınırlı olmadığı, kişinin günlük yaşamındaki bağımsızlığını sürdürülmesine de katkı sağladığını ifade etti.

Panellerde ayrıca yeterli ve kaliteli uyku, yaşa uygun düzenli egzersiz, zihinsel olarak aktif kalma ve sosyal ilişkilerin sürdürülmesinin önemi de vurgulandı. Sağlıklı yaşlanmayı destekleyen alışkanlıkların yaşamın bir parçası haline getirilmesi gerektiği de belirtildi. Panelde “Alzheimer / Demans Hasta Yakını Destek Kitapçığı” da ücretsiz dağıtıldı.

Alzheimer Derneği farkındalık ayı kapsamında, Girne Özgürada Lions Kulübü, Gönyeli Alayköy Belediyesi, Lefkoşa Başkent Lions Kulübü ve Nicosia New Generation Lions Club'la  iş birliğinde yarın 10.00 -13.00 saatleri arasında Gönyeli/Alayköy Belediyesi Hizmet Binası’nda  yaşlılara yönelik seramik atölyesi düzenleyecek.